Kodu > Uudised > Tööstusuudised
Tööstusuudised

Kuidas süüa tervislikku õhtusööki?

2023-08-07
  • Pärast toidu sattumist seedekulglasse vajab see piisavalt aega, et see hästi seedida ning õhtusööki ei soovitata süüa liiga hilja
  • Püüa mitte süüa liiga rasvast toitu, sest see suurendab seedetrakti koormust
  • Ärge heitke pikali ega istuge kohe pärast õhtusööki, soovitage pool tundi madala intensiivsusega treeningut, näiteks kõndimist.

Eelmine:

Kui tihti tuleks uriinikotti vahetada?

Edasi:

Emakakaela spondüloosiga patsiendid vajavad mõõdukat tähelepanu, et muuta istumisasendit ja õigeaegset arstiabi.
    • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept