Viinamarjad on rikkad selliste mineraalide poolest nagu kaltsium, kaalium, fosfor ja raud. Need mineraalid on väga olulised inimkeha normaalsete füsioloogiliste funktsioonide säilitamiseks.
Viinamarjades sisalduvad antioksüdandid võivad võidelda vabade radikaalide kahjustustega ja aeglustada vananemisprotsessi. Samas annab viinamarjades olev suhkur kiiret energiat ja aitab leevendada väsimust.
