Tervise jälgimine: Regulaarne enda kaalumine on oluline tervisliku kehakaalu säilitamiseks ja kehakaalu muutuste jälgimiseks aja jooksul.
Tervislike seisundite juhtimine: kehakaalu jälgimine on selliste haigusseisundite, nagu rasvumine, diabeet ja südamehaigused, juhtimiseks ülioluline.
Mugavus: kaalusid on lihtne kasutada ja neid saab kasutada igal ajal ilma meditsiinitöötaja abita.
