Liiga palju magusat söömine enne magamaminekut või rohke peente süsivesikute söömine võib aktiveerida insuliini, alandada veresuhkru taset, kutsuda esile stressireaktsiooni, vabastada palju kortisooli ja adrenaliini, keha on pidevas erksuses, seega mõjutavad und.
