Külmkompressid on tavalised füsioteraapia meetodid vähem kui 24 tunni jooksul pärast vigastust.
Külmakompressi puhul kasutatakse tavaliselt jääkotte ja olge ettevaatlik, et te ei puutuks otse nahaga kokku, et vältida külmumist. Jääaeg ei tohiks olla liiga pikk, pool tundi korraga, võib valu leevendada.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
