Liigne joomine võib tõsiselt kahjustada tervist ja põhjustada isegi mürgistust. Seetõttu kasutage seltskondlikel sündmustel või pidudel mõõdukat alkoholi, mitte ülemäära.
1. Vältige kokkupuudet nakkusallikatega: püüdke vältida kokkupuudet külmetushaiguste, gripi või muude hingamisteede infektsioonidega inimestega.
Kui arst uurib kõrvakanalit, kasutab ta tavaliselt otoskoopi, mis on valguse ja suurendusläätsega käeshoitav seade.
Esiteks on heade silmaharjumuste säilitamine lühinägelikkuse ennetamise võti. Pikaajaline arvuti või mobiiltelefoni ekraani vahtimine võib kergesti põhjustada silmade väsitamist ja lühinägelikkust.
Regulaarse elu ja puhkuse säilitamine, piisav uneaeg aitab parandada füüsilist vormi ja immuunsust.
Arvesti valimisel on oluline arvestada selliste teguritega nagu kasutusmugavus, täpsus ja hind.